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别在给娃乱穿鞋了,小心宝宝脚变形还不知道!

2019-10-02 01:57
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原标题:别在给娃乱穿鞋了,小心宝宝脚变形还不知道!

当宝宝 1 岁左右,开始离开爸妈的辅助,像小企鹅一样笨拙走路时,就该为宝宝挑选一双合适的学步鞋,帮他探索外面的未知世界。

学步鞋,绝不是成人鞋的缩小版。宝宝的脚掌脂肪层比较厚,足弓还未发育完全,如果穿错鞋,可能给宝宝造成永久性伤害。

穿错鞋的危害

1. 过瘦或鞋头过尖会造成脚和走路姿势变形,给正在成长中的骨头造成伤害

2. 软一点的鞋底适合刚学步的小宝宝,对于已经学会走路的宝宝,反而不利于稳定脚型,容易引起踝关节及韧带的损伤

3. 鞋子过大,宝宝容易养成不好的走路习惯;鞋子太小,脚趾受挤压,容易发生变形和畸形

4. 有些劣质鞋含有有害物质,透气性差,慢慢释放有害化学物质,危害健康。

所以,一定要为宝宝挑选一双穿着舒适、符合脚部生长规律、养成正确走路姿势的学步鞋。

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学步鞋怎么选?

穿鞋不当危害大,那么今天我就给各位宝爸宝妈一份“学步各阶段选鞋指南”,帮助大家一次性击败所有选鞋问题!

学步前

(约9月龄前)

宝宝的脚丫在不受束缚的情况下发育得最好,学步以前不用着急给他套上鞋子,如果宝宝冷,穿上小袜子就够了。

学步初期

(约9~15月龄)

刚学步的宝宝都是在家里活动,光脚丫还是首选,脚底对地面的感知可以帮助孩子更好地学习协调与平衡。如果天凉了不适合打赤脚,可以给宝宝穿上学步袜。

学步袜应该这样挑

撑一撑

用手撑一撑袜口,看看松紧程度是否合适。宝宝的小短腿还很柔弱,袜口太紧会勒住肉肉,影响新陈代谢和足部供血。

翻一翻

把袜子翻过来检查一下有没有线头,如果有一定要剪掉。线头勒住脚趾很容易造成宝宝脚趾受伤,像这种线头很多的花袜子宝妈最好不要买,“素”一点的袜子线头少,更值得购买。

蹭一蹭

将袜子套在手上在光滑的地方蹭一蹭,抓地防滑是学步袜最大的特点,也是宝宝学步必需的,如果防滑不好就不要给学走路的宝宝穿了。

学步初期到熟练期

(约12~24月龄)

当宝宝开始到室外开拓新天地,一双合适的学步鞋就必不可少了。宝宝的第一双鞋,仍旧以不给脚太多束缚为准则,首先不能紧,其次是要软。

学步鞋应该这样挑

摸一摸

用手摸一摸鞋面,看看是不是柔软。鞋子最好是光面不带装饰物,以免宝宝被绊倒;脚踝部的包裹也要好,这样鞋子不易掉。

折一折

把鞋底折一折,鞋尖要能够到鞋底。柔软、有弹性的鞋底可以帮助宝宝感知地面,掌握脚趾和脚掌的正确位置。但是像海绵那种过软的鞋底,菌菌不推荐。

戳一戳

把鞋放在桌面上,再把手伸进鞋里戳一戳,手指要能隔着鞋底感觉到桌面。过厚的鞋底会影响足底神经的发育,一般学步鞋的底厚以不超过5mm为宜。

稳步期

(约24月龄后)

宝宝走得越来越熟练,室外活动的时间也增多起来,小脚丫需要更多保护,这时就可以考虑给宝宝穿儿童鞋了。

儿童鞋应该这样挑

按一按

用手伸到鞋子内部前掌部位,按一按,鞋底、鞋垫应有一定硬度。鞋垫前掌部位太软会妨碍宝宝脚前掌和脚趾抓地能力的训练,对足弓、足底神经及大脑神经正常发育都有一定影响,不建议购买。

捏一捏

两手捏一下鞋子的后跟部位和前部包头,应有一定的硬度。后跟部位的硬度可以防止儿童踝关节受力倾斜导致O型腿或X型腿。前部包头的硬度则可以防止磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

折一折

对折一下鞋底,弯曲的地方应在鞋底前部1/3处。这样鞋底的曲挠线与宝宝脚的曲挠线相互吻合,可以引导小朋友正确行走。

拧一拧

两手对拧一下鞋子,如果太容易变形,说明鞋子过软,稳定性较差,不宜购买。宝宝的足弓正在发育,外底过软或过硬都会对足部发育造成伤害。

检验你选的鞋子合不合格?

除了上面说的那些标准,还有几条实操起来简单易懂的方法。

一折:

对折鞋底,如果弯曲的地方不在鞋底前部三分之一处,就说明这鞋子不合格。

鞋底正确的弯压应该是在前掌三分之一处,因为鞋底的曲挠线,要跟宝宝的脚的区挠线相吻合,才能引导小朋友正确的行走。

二捏:

两手捏一下鞋子的后跟部位和前部包头。如果没有硬度,说明鞋子不合格。

后跟部位有足够的硬度,才能保护儿童柔软的踝关节,防止踝关节受力倾斜,引起O型腿,或X型腿。

前部包头有足够的硬度,才能防止好动的宝宝磕伤、踢伤、砸伤脚趾。

三拧:

两手对拧一下鞋子,如果鞋子太容易变形,说明鞋子不合格。

正常的鞋子必须有足够的稳定性,规范宝宝正确的行走方式,如果太容易变形,在行走过程,容易扭伤脚部,或养成不好的行走习惯。

四按:

把手伸到鞋子内部前掌部位,按一按,如果发现太柔软,说明鞋子不合格。

行走过程我们需要训练小朋友的前掌、脚趾抓地能力,促进足弓发育、足底神经及大脑神经正常发育。如果鞋垫的前掌部位太软会影响宝宝脚部神经的感应。

五闻:

闻一下鞋子有没有异味,如果特别刺鼻,也可能说明不合格。

鞋子的尺码如何选?

鞋子内长要比脚偏大 0.5~1 cm,如果到实体店买鞋,让宝宝穿上鞋站在地面上,脚趾顶到鞋的前面,后面能伸进大人的一个手指就可以了;如果是网购,可以用下面的方法测量宝宝的脚长。

婴儿期的孩子因为足底的脂肪过多呈扁平足样,随着孩子开始行走,逐渐形成脚弓。而且婴幼儿的踝关节附近的韧带较松,不能过度牵引或负重。根据这个原则-

  • 当孩子还不会走路时,最好让孩子穿上软底鞋,有利于孩子学习站立和走路,自由的双脚能够很好地支持全身的重量。不要穿连脚裤,这样限制孩子下肢的活动,尤其是踝关节的活动,而且穿硬底鞋容易引起踝关节和骨骼的损伤。
  • 当孩子已经学会走路,可以选择比软底鞋略硬的鞋,最好是布鞋,但是一定要合脚,既不能大也不能小,过大增加踝关节的负担,过小使得孩子的双脚不能舒展,这两种情况都能够影响孩子的走路的姿势和双脚的发育。

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